Batut recuperador

1 culleradeta de cacao pur Aquest batut és molt bo per a després d'un entrenament o una sortida. Ric amb grases saludables, proteïnes, hidrats de carboni, vaja per a recarregar el nostre organis-me. Jo me'l faig després d'anar a nedar.

Ingredients:

1 culleradeta de cacau

1 polsim de canyella
1 got de llet
1 platàn
1 alvocat

La preparació és molt senzilla o posarem tot a un got i o triturarem. I ja el tenim llest per a gaudir.

Feliç dia!!