lunes, 25 de junio de 2018

Gofres fit

 Aquesta recepta us la podeu adaptar al vostre gust, podeu fer gofres o menjar-ho com un iogurt, les dues maneres valen.

ingredients:

1 Plàtan madur
125 grs d'avena
100ml de llet
1 cullerada de sirope d'agave
1 cullerada de cacao pur o garrofa


Ho possem tot al turmix, ben triturat.
 I ja la tenim aquí!
Escalfem la gofrera i omplim el motlle deixem coure uns 3minuts, decoreu al vostre gust!!
BON PROFIT I BONA CUINA!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario